肥満治療の一環として肥満者の行動を分析し、心理的な部分を含めて習慣や認識を修正する方法がある。肥満と関連する行動習慣の改善要素としては、間食、欠食、まとめ食い、やけ食い、ながら食い等の食習慣を中心に、日常的なストレス、エレベーターをなるべく使わずに歩く、などの当たり前と思われるようなことであるが、実...
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