$ 0 0 あなたは日常的に筋肉を使っていますか? 筋肉は使わないと機能が低下してしまいます。私はこれを「筋ボケ」と呼んでいます。筋ボケは運動不足などで筋力がしだいに弱まり、重力に負けて筋肉が下へ、下へと下がっていくことで起こります。...